Teramo, IT
10:59 - 23 February 2024 -
14°
Visibility: 10 km
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SOCIAL: IG / FB 

CREDIT: LMStudio

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Bagno turco un’oasi di relax
Il bagno turco è una pratica antica con radici greco-romane e un’importante tradizione mediterranea. È particolarmente utile per gli sportivi poiché offre numerosi vantaggi. Questi includono la purificazione della pelle, il rilassamento delle vie respiratorie, l’espulsione di grassi e impurità, il potenziamento del sistema cardiovascolare, il rilassamento dei muscoli affaticati e il miglioramento della capacità respiratoria. Per sfruttare appieno il bagno turco, è importante seguire una procedura che include riscaldamento, raffreddamento e ripetizione. Inoltre, è possibile migliorare l’esperienza con essenze come Terra, Aria, Acqua e Fuoco, ognuna delle quali apporta benefici specifici. Il bagno turco non solo favorisce relax e benessere, ma è anche un potente alleato per corpo e mente, contribuendo al recupero e all’ottimizzazione delle prestazioni fisiche.
Nutrizionista:
Un viaggio di rieducazione alimentare su misura per voi

Mi chiamo Marta Padovani, Biologo Nutrizionista. Nel mio progetto di rieducazione alimentare, affronteremo insieme le sfide uniche legate al cibo che tu stai affrontando. Che tu sia uno sportivo professionista, un appassionato di fitness alla ricerca di prestazioni ottimali o una persona desiderosa di raggiungere e mantenere un peso sano, il mio approccio personalizzato è pensato per te.

Marta Padovani

Biologo Nutrizionista

Mental Coach:
Il traguardo è nella mente

Ex calciatore professionista, Valentini offre percorsi di coaching per potenziare l’energia mentale e gestire la pressione in ambito sportivo e professionale. L’80% dei risultati dipende dalla mente, quindi il progetto si focalizza sul potenziamento delle abilità mentali e sulla comunicazione sportiva per allenatori e professionisti. Un viaggio verso il successo mentale con Valentini come guida.

Christian Valentini

Mental Coach

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